Кто такой психолог? 

Не секрет, что среди многих людей до сих пор распространенно мнение, что к психологам ходят психи, слабаки или нытики. И если вдруг вы захотите к нему обратиться, то это надо тщательно скрывать от других или стыдиться.  

Все эти тревоги часто идут от незнания того, кто такой психолог,  когда  к нему обращаться, когда не надо и что можно получить в результате.

На самом деле, психолог — это человек,  который  имеет профессиональные знания об устройстве человеческой психики. Психологи работают в основном со здоровыми людьми, имеющими  сложности: в отношениях, собственных переживаниях, нуждающихся в поддержке и понимании ситуации  (если у человека наблюдаются серьезные нарушения психики, психологи его направляют к психиатру). 

Когда идут к психологу?

К психологу идут когда «плохо» и это « плохо» может проявляться где угодно, в душе, в жизни, в отношениях. При  постоянно повторяющихся конфликтах, сильных негативных переживаниях (обида, вина, ревность, злость, зависть, чувство собственно ущербности и т.д.), частых разрывов отношений, измен, разводов, невозможностью договориться, настоять на своем или принять позицию другого, эмоциональных зависимостях от другого и т.д.

Когда не надо идти к психологу?

- Не стоит тратить свое время , если вы пришли к психологу в надежде изменить другого, будь то супруг, ребенок, родитель, начальник. С другим сделать вряд ли что удастся.

- Если вы идете на 1,2  сеанса и хотите очень многое решить. Это просто нереально. Многие проблемы и трудности создаются годами и на их решение тоже нужно время. За 1,2 сеанса можно получить поддержку или решить что-то небольшое.

- Если есть идея передать психологу ответственность за свою жизнь или выбор «скажите что делать?» или «сделайте со мной что-нибудь».

- Если вы хотите получить от психолога волшебный совет, чтобы ваша жизнь сразу преобразилась и состояние облегчилось. Все происходит постепенно и конечно только при условии совместной работы двух людей- психолога и клиента.

Что можно получить в результате?

Результат может зависеть от общих усилий. Если, раньше это было сложно сейчас легко, раньше было непонятно теперь понятно, нет чувства тяжести и невыносимости, появляется спокойствие и радость. В мыслях больше ясности, становится понятно, что не хочу и что хочу, как это можно достичь, а что-то просто принимаю, потому что изменить это не в силах.

В нашем обществе принято регулярно ходить на  маникюр, к парикмахеру, а навести порядок, хоть в маленьком уголке своей души, кажется лишним и затратным. Важно помнить, что гармония важна не только внешне, но и внутренне.