Здравствуйте.
Не редко так бывает, что обращаются за психологической помощью люди, переживающие смерть близкого человека.
К сожалению, в культуре стран постсоветского пространства нет такой экологичной привычки обращаться за помощью к психологу или психотерапевту, людям скорбящим.
"Время лечит", звучит часто от сочувствующих, человеку, который пережил смерть близкого.
Но как выясняется, проходит достаточное количество лет, а боль душевная не проходит.
Острое горе имеет такие признаки:
✔периодические приступы страдания( от 20 минут и чаще)
✔душевная боль
✔припадки удушья с учащенным дыханием
✔потеря мышечной массы и истощение
✔постоянные вздохи
✔Изменение сознания- лёгкое чувство нереальности: ощущение эмоциональной дистанции, отделяющее человека от других людей.
✔Огромная поглощенность образом умершего
✔Галлюцинации, пугающие, многим кажется, что они сходят с ума, ибо уверены, что видят или слышат умершего совершенно реально.
Что мешает проживанию горя?
Когда по истечению несколько лет, человек ведёт себя так, будто утрата произошла не давно.
- 1. Ссора с умершем перед смертью.
- 2.Еще одна утрата в период переживания( как раз речь о пандемии, когда умирали несколько человек в семейной системе).
- 3.Отсутствие поддержки, невозможность выразить свои чувства.
Вина, частая причина, по которой человек не может отпустить умершего,
Часто вина результат осознанных или неосознанных враждебных чувств клиента к умершему.
Если умерший был капризным, вспыльчивым, деспотичным и так далее.
Но переживающие утрату винит только себя за плохие реакции в его адрес.
Вспоминаются ссоры ил другие события, когда скорбящий, по его мнению, как-то не так вёл себя с умершим( необдуманно, глупо и т.д)
Когда человек страдает, у окружающих возникает желание опекать скорбящего и полностью решать его насущные проблемы и полностью избавить от забот.
Помощь близких должна поддерживать, а не нести на себе, то есть она не должна лишать необходимости продолжать отвечать за свою жизнь.
